fase 1

Fase 1: Líquida Restrita (do 1o ao 7o dia) Ingredientes: ½ Batata inglesa ½ Cenoura ½ Chuchu 150g de Peito de frango sem gordura (você pode substituir por carne ou peixe) ½ Cebola 1 dente de alho 1 colh (café) sal (nivelada) Modo de fazer: Doure a cebola juntamente com o frango cortado em pedaços pequenos (tirar toda gordura aparente […]