Como saber se estou com obesidade?

Você sabe como se classifica a obesidade?

Para conhecer melhor e tratar a obesidade, a OMS (Organização Mundial de Saúde) classifica a doença utilizando o IMC (Índice de Massa Corporal). Aqui vou te explicar como você encontra o seu IMC e qual a sua classificação de obesidade.

Como saber qual a sua obesidade?

Cálculo de IMC (índice de massa corporal)
IMC = Peso (Kg) ÷ Altura² (metros)

Classificação da obesidade:

– Entre 18,5 e 24,9 – Peso normal
– 25 a 29,9 kg/m2 – Sobrepeso
– 30 a 34,9 kg/m2 – Obesidade Grau I (obesidade leve)
– 35 a 40 kg/m2 – Obesidade Grau II (obesidade severa)
– Maior que 40 kg/m2 – Obesidade Grau III (obesidade mórbida)

Quanto maior o IMC, mais chances do paciente desenvolver diabetes, problemas cardiovasculares e nas articulações, hipertensão arterial e depressão, problemas diretamente ligados à pior qualidade de vida e menor longevidade.

Um médico especialista utiliza outros parâmetros de avaliação além do IMC, como porcentagem de gordura visceral, o teor de massa magra e a prática de atividades físicas, além de considerar o estado de saúde em geral.