OBESIDADE E DISTÚRBIOS DO SONO

Como tem dormido?

A insônia é um mal que pode estar diretamente relacionado à obesidade. Isso acontece pois com a privação de sono há uma alteração metabólica, com diminuição dos níveis de leptina, hormônio que provoca saciedade e aumento da grelina, hormônio que causa a fome.

Por outro lado, a obesidade também pode causar insônia. A apneia do sono, por exemplo, é uma doença crônica caracterizada por pausas respiratórias durante o sono. Ela atinge 70% dos obesos, chegando a 80% dos obesos mórbidos.

Com a gordura corporal acumulada nos na região cervical e língua, a chance de apneia é aumentada. Seus riscos vão desde aumentar a pressão arterial, prejudicar o coração, diminuir a concentração, chegando até mesmo a estimular o câncer.